IMG_0538.JPG

Шакиржанова Мария клинический психолог

Когнитивно-поведенческая
и схема-терапия

 

Специализация

Работаю с широким спектром проблем

IMG_0329.JPG
 

Утрата смысла жизни, подавленность, депрессия, низкая самооценка, неудовлетворённость качеством жизни

Панические атаки, фобии, изматывающая тревожность, сложности в управлении эмоциями

Сложности во взаимоотношениях с партнерами, близкими: конфликты, расставание, развод

Повышенные требования к себе, перфекционизм, самокритика

 
Studying at Home

Как проходит терапия

 

1. Исследование ситуации

На первом этапе мы познакомимся с вами и вашей жизненной ситуацией.

Foggy Waters
Helping Hand

2.Определение целей

Далее мы рассмотрим сложности, которые есть в вашей жизни и поставим цели работы. Определим, какой результат вы хотите получить.

3. Решение проблемы

Далее мы с вами вместе будем искать решение, рассматривая и исследуя ситуацию с разных сторон, применяя методы когнитивно-поведенческого подхода и схематерапии.

Forest
Crossing the River

4. Завершение терапии

В конце мы соберем с вами рюкзачок с инструментами, и вы овладеете техниками самостоятельной работы с проблемами.